BisayaPhilippines delivers relevant information using bisaya or cebuano or visayan dialect spoken in the Philippines. Mostly filipinos in Mindanao, Visayas and part of Luzon speak and write Bisaya, cebuano or visayan dialect . By visiting this blog often, you will learn bisaya, cebuano or visayan dialect easily. Enjoy 'coz bisaya "It's more fun in the Philippines".
Unsaon paghiwa sa 20 o daghan nga kamatis sa usa lang ka pamilok? Ingon ani lang sayon ra kaayo. Gamit og duha lang ka plato ug hait nga kutsilyo.
Ibutang ang mga kamatis sa usa ka plato. Pagkahuman takloban ninyo ginamit ang ikaduhang plato. Tapos hiwaon sa tunga ang mga kamatis. Di ba sayon ra kaayo.
Kini nga ideya maayo kaayo para makatigom ta og kwarta o ma menos atong gasto ilabi na kung ang atong lugar kay tugnaw pananglitan sa Baguio o bukidnon. Maayo pod kini sa mga pinoy nga nagpuyo sa gawas sa Pilipinas. Dili
na ta tugnawon og dili na ta magsigi ug bayad sa kuryente. Sa opisina, sa kwarto sa inyong balay o bisan asa mahimo ninyo ni. Ako ning sundon haron dili nako dako og bayronon ilabi na gayod nga ang akong lugar hasta dyong bugnawa. Ang heater way undang ang paggamit maong nabalaka ko nga mosamot ang kadako sa akong bayronon. Pinaagi niini gamay pohon ang akong bayaran sa kuryente. Mas maayo man nang magtipid ta haron makadaginot ta og ang atong natipigan ato na lang i hapi hapi kauban ang atong pamilya.
Pahimangno: ibutang lang sa lugar nga dili masaghiran sa inyong mga alaga o sa mga bata. Mas maayo nga magbantay pirmi haron layo sa sunog. Palunga pod kung molakaw mo para makasiguro. Ibutang na lang sa sudlanan nga naay tubig kining imong himoon haron mas makasiguro.
Kini kay baliko pa ang kahoy nga gitukoran. kakapoy kaha sa naggunit niana no. hala hunahuna ninyo pag-ayo unsaon na pagbuhat kay makadani sa mga tawo. Mohatag baya nang uban mas labi pa kung muhunong og manan-aw.
Kinsay ganahan mopapayat diha o gusto nga manindot ang lawas o gusto lang ma exercise ang kalawasan haron malayo sa sakit. Dali ra kini kay 7 ka minuto ra man. Dili hangoson ang mohimo niini.
Kung mag exercise ta pirmi layo ta sa sakit og mahapsay og nindot ang atong paminaw. Makatabang kini nga pirmi positibo ang atong paminaw sa kinabuhi. Sugod na mga amiga og amigo. Haron sigi na lang ta og smile!
Snappy strengthening moves
Arms & shoulders: Squat and press
Arms & shoulders: Clean and press windmill
Abs & back: Dumbbell plank
Abs & back: Plank with side snatch
Legs & butt: Shuffle dumbbell swing
Legs & butt: Superhero jump
Source:
Here is the link to the original Shape Up in 7 Minutes
Gikapoy mo? Nagsubo mo? Sigi mo og hunahuna og problema? ug uban pa…hala tan-awa ni haron maliskay og makahunahuna ka nga ang kinabuhi pirting lamia ra gihapon og ugma lain na pod nga adlaw! Tomorrow is another day! Life is great!
Unsaon man nato nga ang atong blog daghan ang makabasa niini ug mahimo ta nga famous sa tibook kalibutan? Kini si beauty blogger nagtambag kanato ilabi na katong mga bloggers o katong mahilig mag upload og mga videos. Ug usa pa kung daghan ang mobasa og motan-aw sa imong gihimo makakwarta ka og dako niini. Pwede na mo dili magwork kung nakakuha na ni og kwarta gikan sa google o you tube o sa lain lain nga mga pribado nga mga negosyo. Katong maayo og daghan oras para molingkod tindok tindok sa computer hala kumbati na og paningkamot og maayo kay sama sa akong giingon paningkamot lang dyog og maayo og ayaw pagbuhi sa imong gustong buhaton. Usa ka adlaw niini, boom!!!! mao nani ang maghatag nimo ug tanan nimong pamilya ug maayong kinabuhi. Kung way kumpyuter hala adto sa internet kape bisan tag sa lang ka oras payts na na.
Adto sa blogger.com or wordpress.com kay mga libre ka na. Pangita lang dyog sa imong ganahan kaayo nga himoon. Ayaw pag blog og dili ka ganahan kay moondang ka dayon. Masayang imong oras kapoy kapoy ka lang. Gusto ka og magluto hala pag blog bahin sa luto. Gusto ka og kanta hala pag blog og bahin sa mga kanta. Gusto ka magpintal hala bahin sa panpintal pod ang
itabi sa imong blog. Naa kay kasinatian paghimo og websites hala paghimo og pagtudlo sa uban unsaon paghimo. Maestro ka hala pagtudloi na silang dili kabalo. Ang giingon nga "the more you give the more you receive" kay tinood baya kaayo na. Gusto ka og sigig video hala siging upload haron kung ma viral kumbati imong wawarts ilabi na kung moabot og daghan nga manan-aw. Bisan unsa wala nay imposible karon basta lang gipasingtan nimo sa kaayo. Kamong mga batan-on diha, mao na ni inyoong buhaton para dili mo sigi og pabuyag og dili mo mouban uban anang mga uban nga way ambisyon sa kinabuhi. Maayo pa ni kaysa mangurakot og maghimo og krimen di ba? So banat na, ayaw pagtamad tamad haron makakwarta og mabuhi nga hayahay! Libre ang tanan kung maningkamot lang!
O Mao ni ang link to the original Want to become a YouTube sensation? Beauty blogger Tanya Burr in the daily.co.uk .....
