Posts

BE HAPPY

Maayong Adlaw Sa Tanan

Drink Coconut Water And Experience These 8 Amazing Health Benefits.

Ang tubig sa butong makaayo ni sa atong panglawas.  Ilabi na gayod kung naa kay kay kidney trouble.  Niay 8 ka health tips kung moinom mo og tubig sa butong.  Daghan man kalubihan diha sa atoa, o daghan nagabaligya diha og coconut.  Kini na lang ang inyong sigihag inom para mawala nang inyong gibati nga kasakitan.

Coconut water is the healthiest refreshing drink available in nature. This natural beverage rich in immune boosting vitamins and nutrients that can improve your health and prevent disease. Not only is it low on calories but it is also fat free and cholesterol free. Here are the 8 best health benefits of drinking coconut water on empty stomach.

1. Hydrating Properties Coconut water makes an excellent hydrating drink. It is one of the richest natural sources of electrolyte potassium. It provides 15 times the electrolytes than most of the sports drinks. Drinking 1 glass of coconut water can replenishes the minerals and fluids that we lose during physical activities.
2…

Max Surban Pasayawa Ko Day lyrics

Image
Please Share This Page:

Lalaki: Pasayawa ko inday
Babae: Sayaw lang sa uban
Lalaki: Ikaw may gusto ko
Babae: Nganong ako nga ana may uban
Lalaki: Pagaksa nalang ko day
Babae: Di ko lagi kay wa koy gusto

Lalaki: Irog irog,
Babae: unsay irog, sibog sibog
Lalaki: Unsay sibog,
Babae: unsay sibog sibog ngarig dyutay
Lalaki: Pastilan nimo inday, pagkawala moy kalooy
Babae: Oy ang gugma undo, dimadalag looy looy

Lalaki: Pahaluka nalang kug dyutay, unsay halok oy unsay dyutay
Lalaki: Irog irog,
Babae: unsay irog, sibog sibog
Babae: Unsay sibog, unsay sibog sibog ngarig dyutay

Lalaki: Pahaluka ko day, Babae: asa man? Lalaki: Sa imong aping
Babae: Nganom man?Lalaki: Ako ay molakaw, Babae: asa man?
Ngadto sa Davao, aw diay
Maayo iniini maghimo kita
Ug handuman, unsa man? Panyong binurdahan
Sineprahan sa imong ngalan, aw diay

She: Paminaw ra undo,He: ngano man? Aniay tambag
Unsa man? Paghinayhinay do, ngamo man? Ikaw mabonggo aw diay
Maayo pa undo palayo nalang kanako, ngano man?
Kay dili ka ga…

Make your own bamboo hut or bamboo inspired house

Image
Nindot kaayo atong pamati kung atong balay kay hinimo sa kawayan.  Gawas nga bugnaw kini, makahatag kini ug presko sa atong kalawasan.  Kung init ang panahon lami kaayo mohigda sa kawayan nga katre o kawayan nga salog.  Makahinumdum ko ani sa bukid.  Kung hadlok mo og bagyo kay tingalig mapalid ang inyong balay binuhat sa kawayan.  Pwede pod ninyo hollowblock ang balay pero sa sulod butangan ninyo og kawayan bisan asa nga parte sa inyong balay.  Pananglitan ang inyong higdaanan o ang inyong kusina o ang inyong sala o bisan asa nga parte sa inyong balay.






Like this reading? Please don't forget to share.

Make Your Own Slippers

Image
Sayon ra maghimo og tsinelas ginamit ang inyong mga daan nga mga sinina o mga tela o kung gusto mo pwede pod mga bag-o kung gusto ninyo.  Magtuon ta para dili ta sigi og palit  og bag-ong tsinelas haron sama sa akong giingon makatigom ta.  Tsinelas pangtugnaw o pangbalay o bisan asa pwede na lang mo maghimo.  Buhati pod nang tanan membro sa inyong pamilya para limpyo pirmi ang balay.💂😍♡☺

Read the full Article 
https://www.buzzfeed.com/pippa/10-adorable-diy-slippers-that-will-give-you-the-

Like this reading? Please don't forget to share.

Plant your own vegetables

Image
Nia pay lain nga klase unsaon ninyo pagtanom kung gamay ra mo og lugar o kung wala moy bakante nga katamnano lote.  Gamita lang ang klase klase nga  pwede ninyo matamnan.  Pareha sa mga plastic, kaang og uban pa.  Busog pa, himsog pa, makadaginot  ka pa og labaw sa tanan makakwarta ka pa o makatabang ka sa imong mga silingan kung manghatag ka.

Read the full article 
http://www.vegetable-gardening-online.com/vertical-vegetable-gardening.html
Like this reading? Please don't forget to share.

Chicken Adobo Recipe

Image
Like this reading? Please don't forget to share.

Chicken Adobo Recipe


Kinsay di makapanlad-ok kung makadungog o makasimhot na ta og adobo.   Niay gitudlo kung unsaon ni paghimo ilabi na katong dili pa kabalo muluto og adobo.  Sunda lang na haron insakto ang kalami.  Enjoy



This is basic Filipino Chicken Adobo Recipe. It makes use of simple adobo ingredients such as soy sauce, vinegar, dried bay leaves and whole peppercorn. Author: Vanjo Merano Recipe type: Main Dish Cuisine: Filipino Serves: 4 Ingredients 2 lbs. chicken, cut into serving pieces3 pieces dried bay leaves4 tbsp soy sauce2 tbsp vinegar3 cloves garlic, crushed1 to 2 cups water¼ cup cooking oil½ tablespoon white sugarSalt and whole peppercorn Instructions In a large container, combine the soy sauce and garlic then marinade the chicken for at least 1 to 3 hoursPlace the cooking oil in a pan and apply heatWhen the oil is hot enough, put-in the marinated chicken. Cook all the sides for about 5 minutes.Pour-in the remainin…

How to be beautiful

Image
Ang mga babae gusto pirmi nga gwapa kay makahatag kini og dakong kumpyansa sa kaugalingon.  Basta gwapa gani nindot kaayo atong paminaw.  Tanang babae mga gwapa depende ra na sa imong pag-atiman sa imong kaugalingon.
Unsaon nato pagpagwapa?
Mao ni ang kinahanglan ninyong matun-an.  kung gwapa na ka mas labi nga mogwapa ka pa.  Kung dili ka gwapa, sunda ning mga gitudlo para mogawas ang imong pagkagwapa.

Tips:
1.  Inom daghan tubig.
2.  Hugasi ang nawong buntag og gabii.
3.  Pagsipilyo buntag og gabii.
4.  Kaligo pirmi.
5.   Pagbutang og deodorant, tawas or nudnuri og lemonsito o gamit og suka para sa bahog ilok
ug uba pa. 

Pero hinumdumi mga igsoon nga ang tinood nga gwapa ang sulod sa atong kasing-kasing.  Ikaduha ra nang sa gawas.  Kung naa mo anang duha, mas labing gwapa kaayo mo.

Basaha ning gitudlo diri.Click to read the full article 
http://www.wikihow.com/Be-Beautiful


Like this reading? Please don't forget to share.

Visit Pilipinas

It's more fun in the Philippines

visitors